选择合适枕头提高睡眠质量Added: 1 day ago
睡不好的原因有很多，而睡不好对人们的身体影响更多。在过去了的世界睡眠日里，专家们提出了很多改善睡眠的方法，其中包括一项是改变我们的枕头。选个什么样的枕头可以帮助改变我们的睡眠状况，减少睡眠疾.
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五行属水的人该如何养生Added: 1 day ago
如果以五行来区分不同人的性质的话，那么其中必不可少有一个是水性人。虽然我们常说女儿是水做的骨肉，那么这就是水性人的体现么？答案是否定的，我们把性格和身体都偏有水性的特点的人称为水性人，到底他.
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春季保健学会把疾病挡在门口Added: 1 day ago
春天虽然是温和湿润的季节，随着春风到来的除了舒适的气候，还有藏在空气里面的各种各样的病菌。所以，虽然春光灿烂，但是对于我们来说也是一个需要严防死堵进行谨慎保健工作的时候。又是一年春天，暖花开.
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佟彤老师教你应对春季上火Added: 1 day ago
感谢《百科全说》邀请了佟彤老师为我们讲述降火的各种方法，在此之前很多人饱受春季上火的烦恼，虽然我们尝试着去努力，但是却很难找到一个切实可用的、而且适合自己的降火方法。现在就让我们随着佟彤老师.
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平和养生才是过春的重点Added: 1 day ago
养生的方法在于平和清淡，特别是在万物萌发的春天，平和更是一种求之不得的状态。在这个时候我们讲究养生的事宜，就要心平气和，从容地面对一切。一日之际在于晨，一年之际在于春，转眼又到了万物复苏的春.
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按摩最常用的五种按法Added: 1 day ago
按摩是人们经常采用的一种保健方法，我们不仅会在专业按摩师那里享受按摩保健的服务，也会尝试着自己在家里做一些简单的按摩来促进经络畅通。今天我们为你介绍各种常用的按摩手法，让你在自我保健的时候有.
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排毒新手段运用气功逼出身体毒素Added: 1 day ago
气功是中国特有的一种健身术,气功为吐纳、导引、行气、服气、食气、练气、静坐、作禅或内功等。中国古代气功从一开始就用于治病和健身。气功所以能够治病，主要是因为它对大脑皮层和皮层下植物神经中枢及.
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春季养肝要警惕肝纤维化Added: 1 day ago
肝纤维化(hepaticfibrosis)是指肝脏内弥漫性细胞外基质(特别是胶原)过度沉积。它不是一个独立的疾病，而是许多慢性肝脏疾病均可引起肝纤维化，其病因大致可分为感染性（慢性乙型、丙型和丁型病毒.
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足疗帮助改善女性失眠Added: 1 day ago
失眠是现代人的另一大通病之一。很多人白天的时候无精打采，到了晚上该休息的时候却往往精力好得吓人，无论怎样努力就是睡不着，只能在床上翻来覆去地着急，这种人尤其以女性居多。为什么会这样呢？专家告.
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药枕很保健但是购买需谨慎Added: 1 day ago
传统中医学认为，人的头颈处经脉网罗密布，穴位庞杂。久卧药枕，利用睡眠时头部的温度，促使药物的有效成分散发出来，缓慢持久地刺激经穴，可达到防病治病的目的。我国古代佛家和道家都有卧药枕的传统。唐.
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